Cvekla

Cvekla

Cvekla je već tradicionalni i poznati lek za leukemiju. Ovo povrće sadrži aminokiselinu betain, koja imaantikancerogena svojstva. Terapija cveklom, koja podrazumeva svakodnevno uzimanje soka od cvekle ili sirove rendane cvekle ima dokazano pozitivan efekat na...
Zašto ne smemo da dozvolimo sebi višak kilograma?

Zašto ne smemo da dozvolimo sebi višak kilograma?

Gojaznost (lat obesitas) je hronična bolest (bolesno stanje), koja se ispoljava prekomernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem telesne težine. Svako povećanje telesne težine za 10% i više od idealne označava se kao gojaznost. Adipociti Najveće skladište...
Masa plus Snaga

Masa plus Snaga

Periodizovani trening Za totalni napredak Može li se povećati obim mišića a da se ne poveća snaga? To je malo verovatno. Ipak, neke metodetreninga pre svega povećavaju obim, uz manji efekat na snagu mišića. Ako pogledate bodi-bildera i power-liftera iste telesne...
Merenje Procenta Masti

Merenje Procenta Masti

Zašto merimo masti? Merenje masti služi da bismo uočili nečiju telesnu strukturu tj. da bismo videli napredak u promeni strukture tela. Promena se najčešce odražava na smanjenje masnog tkiva na račun mišicne mase. Na primer, Posle mesec dana treninga klijent je ostao...
Genetski Modifikovana Hrana

Genetski Modifikovana Hrana

Zajednički eksperiment u sklopu nekoliko instituta i naučnika otkrili su da hrčci hranjeni sa genetski modifikovanom hranom proizvode potomke koji nisu u stanju da proizvedu četvrtu generaciju potomaka. Naučnik Aleksej Surov je opisao eksperiment gde su posmatrali...